W ostatniej rozmowie trener MKS Tauron Dąbrowa Górnicza Waldemar Kawka zapewniał, że wszystkie zaplanowane działania na miniony tydzień przebiegły bez problemów. Słowa te potwierdza również środkowa zespołu Małgorzata Lis.
– Wszystko idzie jak należy. Pomimo tego, że część zawodniczek jest nowa to znamy się z parkietu. Mamy teraz okazję ku temu by poznać się bliżej. Jeśli chodzi o pierwsze zajęcia po przerwie to jestem pozytywnie zaskoczona treningami z nowym trenerem od przygotowania fizycznego i motorycznego (Tauron MKS Dąbrowa Górnicza zatrudnił specjalistę w tym zakresie - Łukasza Filipeckiego - przyp. red.) Po ćwiczeniach czuje mięśnie o których wcześniej nie wiedziałam, że istnieją - żartuje Pani Małgosia.
Pierwszy tydzień po wakacyjnej przerwie dąbrowianki mają za sobą. To dopiero początek, bo z każdym dniem wdrażane będą nowe elementy ćwiczeniowe.
– Nie ma powodów do narzekań. Błogi czas "nicnierobienia" odszedł w niepamięć. Wiadomo, że jesteśmy przyzwyczajone do ciągłej aktywności, więc długo nie da się wytrzymać bez ruchu. Powoli zaczniemy nabierać rozpędu, a póki co wdrażamy się w cykl treningowy – zapewnia siatkarka Tauronu.
W codziennych zajęciach aktualnie uczestniczy niepełny skład MKS-u. Sztab szkoleniowy ma do dyspozycji dziewięć zawodniczek, a reszta dziewczyn ma dołączyć w trakcie przygotowań. W tym czasie pozostała część ekipy z Zagłębia Dąbrowskiego przechodzi specjalistyczne badania.
– Właśnie jestem po pierwszych testach sprawnościowych, które odbywałyśmy w Bieruniu. Wyniki otrzymamy w nadchodzącym tygodniu. Zobaczymy nad czym trzeba się będzie skupić, co jest jeszcze do poprawiania. Od poniedziałku zaczynamy ćwiczenia z piłkami. Będziemy dalej pracować na siłowni i przygotowywać się fizycznie do nowego sezonu – kończy Lis.
Używamy plików cookies, w tym plików służących do personalizowania treści i reklam, udostępniania funkcji mediów społecznościowych i analizowania ruchu na stronie.
Informacje o tym w jaki sposób korzystasz z naszej witryny udostępniamy również naszym partnerom społecznościowym, reklamowym i analitycznym, którzy mogą łączyć je z innymi informacjami, które im przekazałeś lub które zebrali podczas korzystania z ich usług (wówczas stają się odrębnymi administratorami Twoich danych).
Administratorem Twoich danych osobowych jest Polska Liga Siatkówki S.A. z siedzibą przy ul. Bagno 2, 00-112 Warszawa. Jeśli chcesz uzyskać więcej informacji, zapoznaj się z naszą Polityką prywatności i plików cookies.
Niezbędne 4
Niezbędne pliki cookies umożliwiają prawidłowe wyświetlanie strony oraz korzystanie z podstawowych funkcji i usług dostępnych w serwisie. Ich stosowanie nie wymaga zgody użytkowników i nie można ich wyłączyć w ramach zarządzania ustawieniami cookies.
PLS
contentia
Zapisywanie informacji dotyczących bieżącej sesji użytkownika (session id)
Wygasa: Sesja
Typ: HTTP / JavaScript
cookie_manager
Zapisywanie informacji, jakie ciasteczka użytkownik zaakceptował
Wygasa: 1 rok
Typ: HTTP / JavaScript
gamesRate_*
Dla użytkownika niezalogowanego trzymanie informacji o typowaniu użytkownika na stronie (wynik obstawionego meczu); dla użytkownika zalogowanego ta informacja trzymana jest w bazie danych
Wygasa: Sesja
Typ: HTTP / JavaScript
pollVotes_*
Dla użytkownika niezalogowanego trzymanie informacji o glosowaniu w sondażu (na jaką odpowiedź zagłosował); dla użytkownika zalogowanego ta informacja trzymana jest w bazie danych
Wygasa: 365 dni
Typ: HTTP / JavaScript
Reklamowe 4
Reklamowe pliki cookies (w tym pliki mediów społecznościowych) umożliwiają prezentowanie informacji dostosowanych do preferencji użytkowników (na podstawie historii przeglądania oraz podejmowanych działań, w serwisie oraz w witrynach stron trzecich wyświetlane są reklamy). Dzięki nim możemy także mierzyć skuteczność kampanii reklamowych PLS i naszych partnerów.
Do przechowywania i śledzenia odwiedzin w witrynach
Wygasa: 3 miesiące
Typ: HTTP / JavaScript
Analityczne 4
Pliki analityczne wykorzystujemy do pomiaru i analizy oglądalności strony (pozwalają nam mierzyć np. ilość odwiedzin, wyświetleń, średni czas przebywania na stronie, zbierać informacje o źródłach ruchu). Dzięki nim wiemy w jaki sposób użytkownicy korzystają z serwisu i możemy poprawić jego działanie.
Służy do ograniczania szybkości żądań. Jeśli Google Analytics zostanie wdrożony za pośrednictwem Google Tag Manager, ten plik cookie będzie miał nazwę _dc_gtm_<property-id>
Pliki cookies to małe pliki tekstowe, które są umieszczane na urządzeniu osoby odwiedzającej stronę internetową. Instalowanie na Twoim urządzeniu plików cookies, które są niezbędne do poprawnego wyświetlania strony i korzystania z dostępnych funkcjonalności, nie wymaga Twojej zgody. Jest ona jednak niezbędna w przypadku stosowania plików cookies podmiotów trzecich (np. analitycznych, reklamowych, społecznościowych). W każdej chwili możesz zmienić ustawienia lub wycofać zgodę na umieszczanie na Twoim urządzeniu plików cookies innych niż niezbędne do korzystania z naszego serwisu.
Jeśli chcesz uzyskać więcej informacji na temat wykorzystywanych w naszym serwisie plików cookies oraz przetwarzania danych osobowych i przysługujących Ci praw, zapoznaj się z naszą Polityką prywatności i plików cookies.