sobota, 21 wrz, 18:00
TV Polsat Sport 1
LOTTO Chemik Police
0 3
BKS BOSTIK ZGO Bielsko-Biała
Sobota, 21 wrz, 18:00
Małe punkty:
13 25 16 25 21 25 0 0 0 0
TV Polsat Sport 1
poniedziałek, 4 lis, 20:30
TV Polsat Sport 1
#VolleyWrocław
1 3
BKS BOSTIK ZGO Bielsko-Biała
Poniedziałek, 4 lis, 20:30
Małe punkty:
25 23 13 25 19 25 19 25 0 0
TV Polsat Sport 1
sobota, 9 lis, 12:30
TV Polsat Sport 1
KS DevelopRes Rzeszów
3 0
Energa MKS Kalisz
Sobota, 9 lis, 12:30
Małe punkty:
25 22 25 15 25 13 0 0 0 0
TV Polsat Sport 1
niedziela, 10 lis, 17:30
TV Polsat Sport 1
UNI Opole
0 3
LOTTO Chemik Police
Niedziela, 10 lis, 17:30
Małe punkty:
16 25 17 25 18 25 0 0 0 0
TV Polsat Sport 1
niedziela, 10 lis, 19:00
Polsat Box
Sokół & Hagric Mogilno
1 3
ŁKS Commercecon Łódź
Niedziela, 10 lis, 19:00
Małe punkty:
15 25 21 25 27 25 18 25 0 0
Polsat Box
niedziela, 10 lis, 20:30
TV Polsat Sport 1
Metalkas Pałac Bydgoszcz
1 3
#VolleyWrocław
Niedziela, 10 lis, 20:30
Małe punkty:
25 20 18 25 15 25 12 25 0 0
TV Polsat Sport 1
piątek, 15 lis, 19:00
Polsat Box
LOTTO Chemik Police
3 1
#VolleyWrocław
Piątek, 15 lis, 19:00
Małe punkty:
21 25 25 23 26 24 25 10 0 0
Polsat Box
niedziela, 17 lis, 20:30
TV Polsat Sport 2
MOYA Radomka Radom
1 3
ŁKS Commercecon Łódź
Niedziela, 17 lis, 20:30
Małe punkty:
23 25 22 25 25 23 17 25 0 0
TV Polsat Sport 2
poniedziałek, 18 lis, 16:00
Polsat Box
Energa MKS Kalisz
0 3
BKS BOSTIK ZGO Bielsko-Biała
Poniedziałek, 18 lis, 16:00
Małe punkty:
14 25 13 25 23 25 0 0 0 0
Polsat Box
poniedziałek, 18 lis, 17:30
TV Polsat Sport 1
ITA TOOLS STAL Mielec
0 3
KS DevelopRes Rzeszów
Poniedziałek, 18 lis, 17:30
Małe punkty:
32 34 16 25 23 25 0 0 0 0
TV Polsat Sport 1
poniedziałek, 18 lis, 19:00
Polsat Box
PGE Grot Budowlani Łódź
3 1
Metalkas Pałac Bydgoszcz
Poniedziałek, 18 lis, 19:00
Małe punkty:
25 22 19 25 25 10 25 20 0 0
Polsat Box
poniedziałek, 18 lis, 20:30
TV Polsat Sport 2
UNI Opole
3 0
Sokół & Hagric Mogilno
Poniedziałek, 18 lis, 20:30
Małe punkty:
25 14 25 8 25 19 0 0 0 0
TV Polsat Sport 2
czwartek, 21 lis, 17:30
TV Polsat Sport 2
MOYA Radomka Radom
3 2
UNI Opole
Czwartek, 21 lis, 17:30
Małe punkty:
24 26 25 16 25 15 22 25 15 9
TV Polsat Sport 2
piątek, 22 lis, 17:30
TV Polsat Sport 1
#VolleyWrocław
0 3
PGE Grot Budowlani Łódź
Piątek, 22 lis, 17:30
Małe punkty:
13 25 21 25 17 25 0 0 0 0
TV Polsat Sport 1
sobota, 23 lis, 12:30
TV Polsat Sport 1
KS DevelopRes Rzeszów
1 3
ŁKS Commercecon Łódź
Sobota, 23 lis, 12:30
Małe punkty:
18 25 24 26 25 14 23 25 0 0
TV Polsat Sport 1
sobota, 23 lis, 20:30
Trwa
Sokół & Hagric Mogilno
15 25 25 15 15 25 0 0 0 0
LOTTO Chemik Police
Sobota, 23 lis, 20:30
TV Polsat Sport 1
niedziela, 24 lis, 19:00
Polsat Box
Metalkas Pałac Bydgoszcz
··· ···
Energa MKS Kalisz
Niedziela, 24 lis, 19:00
Polsat Box
piątek, 29 lis, 19:00
Polsat Box
Energa MKS Kalisz
··· ···
#VolleyWrocław
Piątek, 29 lis, 19:00
Polsat Box
sobota, 30 lis, 12:30
TV Polsat Sport 1
ŁKS Commercecon Łódź
··· ···
BKS BOSTIK ZGO Bielsko-Biała
Sobota, 30 lis, 12:30
TV Polsat Sport 1
sobota, 30 lis, 16:00
Polsat Box
ITA TOOLS STAL Mielec
··· ···
Metalkas Pałac Bydgoszcz
Sobota, 30 lis, 16:00
Polsat Box
niedziela, 1 gru, 19:00
Polsat Box
UNI Opole
··· ···
KS DevelopRes Rzeszów
Niedziela, 1 gru, 19:00
Polsat Box
niedziela, 1 gru, 20:30
TV Polsat Sport 1
Sokół & Hagric Mogilno
··· ···
MOYA Radomka Radom
Niedziela, 1 gru, 20:30
TV Polsat Sport 1
poniedziałek, 2 gru, 17:30
TV Polsat Sport 1
LOTTO Chemik Police
··· ···
PGE Grot Budowlani Łódź
Poniedziałek, 2 gru, 17:30
TV Polsat Sport 1
czwartek, 5 gru, 17:30
TV Polsat Sport 1
BKS BOSTIK ZGO Bielsko-Biała
··· ···
MOYA Radomka Radom
Czwartek, 5 gru, 17:30
TV Polsat Sport 1
czwartek, 5 gru, 19:00
Polsat Box
#VolleyWrocław
··· ···
UNI Opole
Czwartek, 5 gru, 19:00
Polsat Box
piątek, 6 gru, 17:30
TV Polsat Sport 1
PGE Grot Budowlani Łódź
··· ···
ŁKS Commercecon Łódź
Piątek, 6 gru, 17:30
TV Polsat Sport 1
sobota, 7 gru, 12:30
TV Polsat Sport 1
KS DevelopRes Rzeszów
··· ···
LOTTO Chemik Police
Sobota, 7 gru, 12:30
TV Polsat Sport 1
niedziela, 8 gru, 16:00
Polsat Box
Energa MKS Kalisz
··· ···
ITA TOOLS STAL Mielec
Niedziela, 8 gru, 16:00
Polsat Box
poniedziałek, 9 gru, 17:30
TV Polsat Sport 1
Metalkas Pałac Bydgoszcz
··· ···
Sokół & Hagric Mogilno
Poniedziałek, 9 gru, 17:30
TV Polsat Sport 1
sobota, 14 grudnia
LOTTO Chemik Police
··· ···
Energa MKS Kalisz
Sobota, 14 grudnia
sobota, 14 grudnia
PGE Grot Budowlani Łódź
··· ···
ITA TOOLS STAL Mielec
Sobota, 14 grudnia
sobota, 14 grudnia
#VolleyWrocław
··· ···
ŁKS Commercecon Łódź
Sobota, 14 grudnia
sobota, 14 grudnia
Metalkas Pałac Bydgoszcz
··· ···
UNI Opole
Sobota, 14 grudnia
sobota, 14 grudnia
BKS BOSTIK ZGO Bielsko-Biała
··· ···
Sokół & Hagric Mogilno
Sobota, 14 grudnia
sobota, 14 grudnia
KS DevelopRes Rzeszów
··· ···
MOYA Radomka Radom
Sobota, 14 grudnia
sobota, 21 grudnia
MOYA Radomka Radom
··· ···
LOTTO Chemik Police
Sobota, 21 grudnia
sobota, 21 grudnia
KS DevelopRes Rzeszów
··· ···
Sokół & Hagric Mogilno
Sobota, 21 grudnia
sobota, 21 grudnia
UNI Opole
··· ···
BKS BOSTIK ZGO Bielsko-Biała
Sobota, 21 grudnia
sobota, 21 grudnia
ŁKS Commercecon Łódź
··· ···
Metalkas Pałac Bydgoszcz
Sobota, 21 grudnia
sobota, 21 grudnia
ITA TOOLS STAL Mielec
··· ···
#VolleyWrocław
Sobota, 21 grudnia
sobota, 21 grudnia
Energa MKS Kalisz
··· ···
PGE Grot Budowlani Łódź
Sobota, 21 grudnia
poniedziałek, 23 grudnia
BKS BOSTIK ZGO Bielsko-Biała
··· ···
PGE Grot Budowlani Łódź
Poniedziałek, 23 grudnia
sobota, 4 stycznia
LOTTO Chemik Police
··· ···
ITA TOOLS STAL Mielec
Sobota, 4 stycznia
sobota, 4 stycznia
Energa MKS Kalisz
··· ···
ŁKS Commercecon Łódź
Sobota, 4 stycznia
sobota, 4 stycznia
PGE Grot Budowlani Łódź
··· ···
UNI Opole
Sobota, 4 stycznia
 

15 pytań do Zuzanny Efimienko

Odpowiedzi na pytania nadesłane przez internautów

15 pytań do Zuzanny Efimienko

 

1. Co czułaś kiedy grałaś swój pierwszy mecz w PlusLidze, widząc po drugiej stronie starsze, doświadczone i znane zawodniczki ?
Autor: Anita
Bardzo duży stres i zarazem taka chęć pokazania się z jak najlepszej strony a witając się z niektórymi dziewczynami pod siatką nie wiedziałam czy powiedzieć cześć czy dzień dobry (i nie chodziło tu absolutnie o wiek :)

2. Jaka jest geneza Twojego pseudonimu?
Autor: Sara
Ogólnie pseudonim został wymyślony przez Bogusię Barańską jeszcze bardzo dawno temu, jak grałam w zespole kadetek, a geneza pochodzi po prostu od żyrafy.

3. Jakie są twoje zainteresowania oprócz siatkówki?
Autor: Olla
Nie mam dużo czasu na jakieś inne zainteresowania, ale bardzo lubię podróże i zwiedzanie różnych miejsc głównie w Polsce, ponieważ według mnie jest tu jeszcze bardzo dużo nieodkrytych i ciekawych miejsc, poza tym bardzo lubię góry

4. Jak zareagowałaś gdy dowiedziałaś się, że zostałaś powołana do kadry narodowej? Jakie uczucia Ci wtedy towarzyszyły?
Autor: Monczi92
Gdy po raz pierwszy zostałam powołana do reprezentacji byłam bardzo szczęśliwa, było to dla mnie wtedy coś niewyobrażalnego. Po fali euforii pojawiła się niestety niepewność i strach, że po prostu się tam nie nadaję i że trochę boję się starszych koleżanek.  Całe szczęście jak dotarłam już na pierwsze zgrupowanie zostałam przyjęta bardzo dobrze i od razu zapomniałam o wszystkich swoich obawach  

5. Ulubiona potrawa?
Autor: Natalia Ewa Mazur
Oj jest ich dużo… ale jeżeli muszę wybrać to sernik

6. Czy numerek 16 na Pani koszulce znaczy coś szczególnego?
Autor: Klaudia Kowalska
Nie, nie ma on żadnego szczególnego znaczenia poza tym że gram z tym numerem praktycznie od początku swojej kariery  

7. Oglądając ostatnie mecze polskich drużyn, czy to w lidze, czy w pucharach, zauważyłem pewną prawidłowość - jeśli gra idzie bardzo łatwo w pierwszej fazie spotkania (np. pierwszym secie) to później następuje pewnego rodzaju rozprężenie i sytuacja zmienia się o 360 stopni. W związku z tym mam pytanie: jak myślisz dlaczego się tak dzieje i w jaki sposób sztaby szkoleniowe pracują nad rozwiązaniem tego problemu?
Autor: Kamil Krzyżak
Niektórzy twierdzą że to takie typowe „babskie” granie, czyli raz jest bardzo dobra gra a za chwilę wszystko się sypie. Nie do końca się z tym zgadzam, bo i w męskiej siatkówce zdarzają się takie „wpadki”. Myślę, że jest to spowodowane tym, że siatkówka jest na tyle specyficznym sportem, że nie można być pewnym wygranej i wyniku spotkania, póki sędzia nie odgwiżdże ostatniego punktu. Niestety poziom koncentracji ciężko utrzymać nawet jednej osobie, a jeżeli na boisku jest ich 6 to jest to już bardzo trudne. Dlatego tak ważny jest ZESPÓŁ, żeby każda zawodniczka myślała tak samo, miała taki sam cel i ten sam poziom koncentracji, bo w przeciwnym razie właśnie tak się dzieje, jak opisałeś to powyżej. Moim zdaniem nad takimi problemami muszą pracować same zawodniczki, bo trener nie jest w stanie zmienić naszej psychiki. Jest to długa i ciężka praca, ale dobrze to widać u niektórych doświadczonych zawodniczek, które posiadają taką umiejętność, aby utrzymywać odpowiedni poziom koncentracji w każdej części meczu, a my „młode” musimy do tego dążyć 

8. Bardzo wyróżniasz się wzrostem. Nawet jak na siatkarkę :) Czy w życiu codziennym przeszkadza ci on? A ile mierzyłaś w wieku 14-15 lat?
Autor: fuksik13
Na pewno w dyscyplinie jaką uprawiam nie przeszkadza, chociaż wiadomo że nie będę nigdy bardzo szybką zawodniczką właśnie z powodu wzrostu (to było by zbyt piękne). W życiu codziennym przeszkadzają jedynie jakieś dziwne uśmiechy, niemiłe traktowanie (głównie przez kobiety) itp. W wieku 15 lat miałam około 191cm więc od tamtego czasu jakoś dużo nie urosłam 

9. Jakie jest Pani największe marzenie? :)
Autor: Ewcia6
Sportowe: chyba jak dla każdego sportowca udział i osiągnięcie jak najlepszego wyniku w Igrzyskach Olimpijskich a prywatnych jest wiele więc nie będę się rozpisywać i zanudzać 

10. Witaj, jestem twoim fanem od pierwszego twojego wejścia na boisko Gwardii, chciałbym się dowiedzieć jak zaczęłaś karierę siatkarską i jak wiążesz życie prywatne z sportowym. ;)
Autor: Czeko1950
Karierę tak naprawdę zaczęłam w wieku 13 lat w Bielsku-Białej pod okiem trenerów Ryszardy i Krzysztofa Leszczyńskich, później przeniosłam się jako młodziczka do Gwardii i tak jestem tu do dziś z 3 letnia przerwą kiedy to uczyłam się w Szkole Mistrzostwa Sportowego. A co do życia prywatnego jakoś udaje się to łączyć, chociaż wiadome jest że jednak większość czasu to treningi i wyjazdy. W sumie mogę powiedzieć, że siatkówka również należy do mojego życia prywatnego, ponieważ nie da się tego tak rozgraniczyć 

11. Czy ma pani swój siatkarski autorytet? 
Autor: bunia0008
Siatkarskim autorytetem na pewno była i jest dla mnie Agata Mróz

12. Jaka jest najpiękniejsza chwila w pani karierze siatkarskiej?
Autor: Michał
Mam nadzieje, że te najpiękniejsze chwile w karierze jeszcze przede mną.  Dotychczas najpiękniejszą chwilą było pierwsze powołanie i wyjazd na zgrupowanie kadry prowadzonej wówczas przez trenera Marco Bonitte.

13. W jakiej lidze chciałabyś najbardziej zagrać w przyszłości ?
Autor: Piotrek1239
Na teraz chyba we włoskiej , ale tak naprawdę to chciałabym, aby nasza polska liga rozwinęła się do takiego stopnia, aby była ona jedną z najsilniejszych na świecie a wtedy to już chciałabym grac tylko w Polsce. 

14. Czy miałaś kiedykolwiek moment zwątpienia, że to co robisz nie przynosi rezultatów? Jak sobie z takim czymś radzisz ?
Autor: Ewa
Niestety takie momenty zdarzają się kilka razy w miesiącu zwłaszcza, kiedy coś nie idzie albo trenujemy z zespołem ciężko, a nie przynosi to rezultatów i przegrywamy mecz. Ciężko sobie z tym poradzić, ja najczęściej wstaje rano i mówię sobie że już gorzej być nie może  i od dziś może być już tylko lepiej i staram się zapominać o tych chwilach zwątpienia.

15. Co porabiasz w wolnych chwilach?
Autor: Ewa Mikuła
Jeżeli mam jeszcze siłę to lubię chodzić na zakupy lub spędzać czas z narzeczonym.


Zuzanna Efimienko jako najciekawsze wskazała pytanie numer 14
Ewa otrzymuje od nas PlusLigową niespodziankę :)
Ewa - odezwij się do nas na adres plusliga@mediaidoradztwo.pl

Powrót do listy

Powiązane informacje

POWIĄZANE WIADOMOŚCI