środa, 20 gru, 16:30
ENEA Energetyk Poznań
0 3
ITA TOOLS STAL Mielec
Środa, 20 gru, 16:30
Małe punkty:
16 25 10 25 15 25 0 0 0 0
środa, 20 gru, 18:00
Grupa Azoty Chemik Police
3 0
Metalkas Pałac Bydgoszcz
Środa, 20 gru, 18:00
Małe punkty:
25 22 25 17 25 16 0 0 0 0
czwartek, 21 gru, 17:00
UJ CM Solna Wieliczka
0 3
ŁKS Commercecon Łódź
Czwartek, 21 gru, 17:00
Małe punkty:
15 25 13 25 10 25 0 0 0 0
czwartek, 21 gru, 19:00
ECO HARPOON LOS Nowy Dwór Mazowiecki
2 3
Grupa Azoty Akademia Tarnów
Czwartek, 21 gru, 19:00
Małe punkty:
25 17 25 22 20 25 16 25 9 15
czwartek, 11 sty, 18:00
Energa MKS Kalisz
3 2
MOYA Radomka Radom
Czwartek, 11 sty, 18:00
Małe punkty:
25 27 25 22 20 25 25 22 16 14
środa, 17 sty, 19:00
KSG Warszawa
0 3
BKS BOSTIK ZGO Bielsko-Biała
Środa, 17 sty, 19:00
Małe punkty:
12 25 13 25 15 25 0 0 0 0
czwartek, 25 sty, 17:30
PGE RYSICE Rzeszów
3 1
Grot Budowlani Łódź
Czwartek, 25 sty, 17:30
Małe punkty:
25 22 25 18 24 26 25 20 0 0
środa, 31 sty, 18:00
KGHM #VolleyWrocław
1 3
UNI Opole
Środa, 31 sty, 18:00
Małe punkty:
19 25 33 31 17 25 21 25 0 0
czwartek, 1 lut, 18:00
ŁKS Commercecon Łódź
3 0
Energa MKS Kalisz
Czwartek, 1 lut, 18:00
Małe punkty:
25 18 25 14 26 24 0 0 0 0
sobota, 17 lut, 17:00
UNI Opole
3 1
ITA TOOLS STAL Mielec
Sobota, 17 lut, 17:00
Małe punkty:
25 17 25 23 20 25 25 21 0 0
poniedziałek, 19 lut, 20:30
PGE RYSICE Rzeszów
3 1
Grupa Azoty Chemik Police
Poniedziałek, 19 lut, 20:30
Małe punkty:
25 22 25 18 19 25 25 20 0 0
wtorek, 20 lut, 18:00
BKS BOSTIK ZGO Bielsko-Biała
3 0
Grupa Azoty Akademia Tarnów
Wtorek, 20 lut, 18:00
Małe punkty:
25 14 25 21 25 16 0 0 0 0
sobota, 16 mar, 14:45
ŁKS Commercecon Łódź
3 2
PGE RYSICE Rzeszów
Sobota, 16 mar, 14:45
Małe punkty:
15 25 23 25 25 21 25 22 17 15
sobota, 16 mar, 18:00
BKS BOSTIK ZGO Bielsko-Biała
3 0
UNI Opole
Sobota, 16 mar, 18:00
Małe punkty:
25 14 25 19 25 12 0 0 0 0
niedziela, 17 mar, 14:45
ŁKS Commercecon Łódź
2 3
BKS BOSTIK ZGO Bielsko-Biała
Niedziela, 17 mar, 14:45
Małe punkty:
25 20 24 26 23 25 25 22 12 15
wtorek, 2 kwi, 19:00
Polsat Box
Grupa Azoty Chemik Police
3 0
Grot Budowlani Łódź
Wtorek, 2 kwi, 19:00
Małe punkty:
25 17 25 18 25 18 0 0 0 0
Polsat Box
czwartek, 4 kwi, 19:00
Polsat Box
Energa MKS Kalisz
2 3
UNI Opole
Czwartek, 4 kwi, 19:00
Małe punkty:
15 25 17 25 25 20 25 17 11 15
Polsat Box
piątek, 5 kwi, 17:30
TV Polsat Sport 1
PGE RYSICE Rzeszów
3 2
BKS BOSTIK ZGO Bielsko-Biała
Piątek, 5 kwi, 17:30
Małe punkty:
25 22 22 25 25 17 23 25 15 12
TV Polsat Sport 1
piątek, 5 kwi, 20:30
TV Polsat Sport 1
Grot Budowlani Łódź
1 3
Grupa Azoty Chemik Police
Piątek, 5 kwi, 20:30
Małe punkty:
17 25 25 20 18 25 20 25 0 0
TV Polsat Sport 1
wtorek, 9 kwi, 17:30
TV Polsat Sport 1
MOYA Radomka Radom
1 3
ŁKS Commercecon Łódź
Wtorek, 9 kwi, 17:30
Małe punkty:
20 25 22 25 25 21 14 25 0 0
TV Polsat Sport 1
wtorek, 9 kwi, 20:30
TV Polsat Sport 1
KGHM #VolleyWrocław
1 3
ITA TOOLS STAL Mielec
Wtorek, 9 kwi, 20:30
Małe punkty:
19 25 25 20 24 26 22 25 0 0
TV Polsat Sport 1
środa, 10 kwi, 15:45
TV Polsat Sport 1
UNI Opole
3 0
Energa MKS Kalisz
Środa, 10 kwi, 15:45
Małe punkty:
25 19 25 23 25 20 0 0 0 0
TV Polsat Sport 1
piątek, 12 kwi, 17:30
TV Polsat Sport 1
BKS BOSTIK ZGO Bielsko-Biała
3 0
Grot Budowlani Łódź
Piątek, 12 kwi, 17:30
Małe punkty:
25 16 25 20 25 20 0 0 0 0
TV Polsat Sport 1
piątek, 12 kwi, 20:30
TV Polsat Sport 1
Grupa Azoty Chemik Police
3 0
PGE RYSICE Rzeszów
Piątek, 12 kwi, 20:30
Małe punkty:
25 20 25 21 25 21 0 0 0 0
TV Polsat Sport 1
sobota, 13 kwi, 20:30
TV Polsat Sport 1
ŁKS Commercecon Łódź
3 2
MOYA Radomka Radom
Sobota, 13 kwi, 20:30
Małe punkty:
26 24 25 27 14 25 25 13 15 12
TV Polsat Sport 1
wtorek, 16 kwi, 17:30
TV Polsat Sport 1
Grot Budowlani Łódź
3 0
BKS BOSTIK ZGO Bielsko-Biała
Wtorek, 16 kwi, 17:30
Małe punkty:
25 16 25 20 25 17 0 0 0 0
TV Polsat Sport 1
wtorek, 16 kwi, 20:30
TV Polsat Sport 1
PGE RYSICE Rzeszów
0 3
Grupa Azoty Chemik Police
Wtorek, 16 kwi, 20:30
Małe punkty:
23 25 19 25 22 25 0 0 0 0
TV Polsat Sport 1
piątek, 19 kwi, 17:30
TV Polsat Sport 1
BKS BOSTIK ZGO Bielsko-Biała
3 1
Grot Budowlani Łódź
Piątek, 19 kwi, 17:30
Małe punkty:
25 23 25 23 24 26 25 23 0 0
TV Polsat Sport 1
piątek, 19 kwi, 20:30
TV Polsat Sport 1
Grupa Azoty Chemik Police
3 1
PGE RYSICE Rzeszów
Piątek, 19 kwi, 20:30
Małe punkty:
20 25 25 18 25 16 25 23 0 0
TV Polsat Sport 1
wtorek, 23 kwi, 17:30
TV Polsat Sport 1
Grot Budowlani Łódź
1 3
BKS BOSTIK ZGO Bielsko-Biała
Wtorek, 23 kwi, 17:30
Małe punkty:
25 23 24 26 12 25 22 25 0 0
TV Polsat Sport 1
sobota, 28 września
Energa MKS Kalisz
··· ···
Grupa Azoty Chemik Police
Sobota, 28 września
sobota, 28 września
ITA TOOLS STAL Mielec
··· ···
Grot Budowlani Łódź
Sobota, 28 września
sobota, 28 września
ŁKS Commercecon Łódź
··· ···
KGHM #VolleyWrocław
Sobota, 28 września
sobota, 28 września
UNI Opole
··· ···
Metalkas Pałac Bydgoszcz
Sobota, 28 września
sobota, 28 września
Sokół & Hagric Mogilno
··· ···
BKS BOSTIK ZGO Bielsko-Biała
Sobota, 28 września
sobota, 28 września
MOYA Radomka Radom
··· ···
PGE RYSICE Rzeszów
Sobota, 28 września
 

15 pytań do Zuzanny Efimienko

Odpowiedzi na pytania nadesłane przez internautów

15 pytań do Zuzanny Efimienko

 

1. Co czułaś kiedy grałaś swój pierwszy mecz w PlusLidze, widząc po drugiej stronie starsze, doświadczone i znane zawodniczki ?
Autor: Anita
Bardzo duży stres i zarazem taka chęć pokazania się z jak najlepszej strony a witając się z niektórymi dziewczynami pod siatką nie wiedziałam czy powiedzieć cześć czy dzień dobry (i nie chodziło tu absolutnie o wiek :)

2. Jaka jest geneza Twojego pseudonimu?
Autor: Sara
Ogólnie pseudonim został wymyślony przez Bogusię Barańską jeszcze bardzo dawno temu, jak grałam w zespole kadetek, a geneza pochodzi po prostu od żyrafy.

3. Jakie są twoje zainteresowania oprócz siatkówki?
Autor: Olla
Nie mam dużo czasu na jakieś inne zainteresowania, ale bardzo lubię podróże i zwiedzanie różnych miejsc głównie w Polsce, ponieważ według mnie jest tu jeszcze bardzo dużo nieodkrytych i ciekawych miejsc, poza tym bardzo lubię góry

4. Jak zareagowałaś gdy dowiedziałaś się, że zostałaś powołana do kadry narodowej? Jakie uczucia Ci wtedy towarzyszyły?
Autor: Monczi92
Gdy po raz pierwszy zostałam powołana do reprezentacji byłam bardzo szczęśliwa, było to dla mnie wtedy coś niewyobrażalnego. Po fali euforii pojawiła się niestety niepewność i strach, że po prostu się tam nie nadaję i że trochę boję się starszych koleżanek.  Całe szczęście jak dotarłam już na pierwsze zgrupowanie zostałam przyjęta bardzo dobrze i od razu zapomniałam o wszystkich swoich obawach  

5. Ulubiona potrawa?
Autor: Natalia Ewa Mazur
Oj jest ich dużo… ale jeżeli muszę wybrać to sernik

6. Czy numerek 16 na Pani koszulce znaczy coś szczególnego?
Autor: Klaudia Kowalska
Nie, nie ma on żadnego szczególnego znaczenia poza tym że gram z tym numerem praktycznie od początku swojej kariery  

7. Oglądając ostatnie mecze polskich drużyn, czy to w lidze, czy w pucharach, zauważyłem pewną prawidłowość - jeśli gra idzie bardzo łatwo w pierwszej fazie spotkania (np. pierwszym secie) to później następuje pewnego rodzaju rozprężenie i sytuacja zmienia się o 360 stopni. W związku z tym mam pytanie: jak myślisz dlaczego się tak dzieje i w jaki sposób sztaby szkoleniowe pracują nad rozwiązaniem tego problemu?
Autor: Kamil Krzyżak
Niektórzy twierdzą że to takie typowe „babskie” granie, czyli raz jest bardzo dobra gra a za chwilę wszystko się sypie. Nie do końca się z tym zgadzam, bo i w męskiej siatkówce zdarzają się takie „wpadki”. Myślę, że jest to spowodowane tym, że siatkówka jest na tyle specyficznym sportem, że nie można być pewnym wygranej i wyniku spotkania, póki sędzia nie odgwiżdże ostatniego punktu. Niestety poziom koncentracji ciężko utrzymać nawet jednej osobie, a jeżeli na boisku jest ich 6 to jest to już bardzo trudne. Dlatego tak ważny jest ZESPÓŁ, żeby każda zawodniczka myślała tak samo, miała taki sam cel i ten sam poziom koncentracji, bo w przeciwnym razie właśnie tak się dzieje, jak opisałeś to powyżej. Moim zdaniem nad takimi problemami muszą pracować same zawodniczki, bo trener nie jest w stanie zmienić naszej psychiki. Jest to długa i ciężka praca, ale dobrze to widać u niektórych doświadczonych zawodniczek, które posiadają taką umiejętność, aby utrzymywać odpowiedni poziom koncentracji w każdej części meczu, a my „młode” musimy do tego dążyć 

8. Bardzo wyróżniasz się wzrostem. Nawet jak na siatkarkę :) Czy w życiu codziennym przeszkadza ci on? A ile mierzyłaś w wieku 14-15 lat?
Autor: fuksik13
Na pewno w dyscyplinie jaką uprawiam nie przeszkadza, chociaż wiadomo że nie będę nigdy bardzo szybką zawodniczką właśnie z powodu wzrostu (to było by zbyt piękne). W życiu codziennym przeszkadzają jedynie jakieś dziwne uśmiechy, niemiłe traktowanie (głównie przez kobiety) itp. W wieku 15 lat miałam około 191cm więc od tamtego czasu jakoś dużo nie urosłam 

9. Jakie jest Pani największe marzenie? :)
Autor: Ewcia6
Sportowe: chyba jak dla każdego sportowca udział i osiągnięcie jak najlepszego wyniku w Igrzyskach Olimpijskich a prywatnych jest wiele więc nie będę się rozpisywać i zanudzać 

10. Witaj, jestem twoim fanem od pierwszego twojego wejścia na boisko Gwardii, chciałbym się dowiedzieć jak zaczęłaś karierę siatkarską i jak wiążesz życie prywatne z sportowym. ;)
Autor: Czeko1950
Karierę tak naprawdę zaczęłam w wieku 13 lat w Bielsku-Białej pod okiem trenerów Ryszardy i Krzysztofa Leszczyńskich, później przeniosłam się jako młodziczka do Gwardii i tak jestem tu do dziś z 3 letnia przerwą kiedy to uczyłam się w Szkole Mistrzostwa Sportowego. A co do życia prywatnego jakoś udaje się to łączyć, chociaż wiadome jest że jednak większość czasu to treningi i wyjazdy. W sumie mogę powiedzieć, że siatkówka również należy do mojego życia prywatnego, ponieważ nie da się tego tak rozgraniczyć 

11. Czy ma pani swój siatkarski autorytet? 
Autor: bunia0008
Siatkarskim autorytetem na pewno była i jest dla mnie Agata Mróz

12. Jaka jest najpiękniejsza chwila w pani karierze siatkarskiej?
Autor: Michał
Mam nadzieje, że te najpiękniejsze chwile w karierze jeszcze przede mną.  Dotychczas najpiękniejszą chwilą było pierwsze powołanie i wyjazd na zgrupowanie kadry prowadzonej wówczas przez trenera Marco Bonitte.

13. W jakiej lidze chciałabyś najbardziej zagrać w przyszłości ?
Autor: Piotrek1239
Na teraz chyba we włoskiej , ale tak naprawdę to chciałabym, aby nasza polska liga rozwinęła się do takiego stopnia, aby była ona jedną z najsilniejszych na świecie a wtedy to już chciałabym grac tylko w Polsce. 

14. Czy miałaś kiedykolwiek moment zwątpienia, że to co robisz nie przynosi rezultatów? Jak sobie z takim czymś radzisz ?
Autor: Ewa
Niestety takie momenty zdarzają się kilka razy w miesiącu zwłaszcza, kiedy coś nie idzie albo trenujemy z zespołem ciężko, a nie przynosi to rezultatów i przegrywamy mecz. Ciężko sobie z tym poradzić, ja najczęściej wstaje rano i mówię sobie że już gorzej być nie może  i od dziś może być już tylko lepiej i staram się zapominać o tych chwilach zwątpienia.

15. Co porabiasz w wolnych chwilach?
Autor: Ewa Mikuła
Jeżeli mam jeszcze siłę to lubię chodzić na zakupy lub spędzać czas z narzeczonym.


Zuzanna Efimienko jako najciekawsze wskazała pytanie numer 14
Ewa otrzymuje od nas PlusLigową niespodziankę :)
Ewa - odezwij się do nas na adres plusliga@mediaidoradztwo.pl

Powrót do listy

Powiązane informacje

POWIĄZANE WIADOMOŚCI